Cuidados na piscina

Vocês vão pensar que eu sou doida em falar de cuidados na piscina agora depois das férias, mas eu não sou, vou explicar. Acabaram as férias, começaram as aulas, mas o calor ainda está com tudo. Qual a saída na cidade? Piscina! Vão para os clubes, piscinas de casa e condomínio, piscina na casa de amigos e o perigo continua mesmo indo menos vezes nesses locais.

Caso tenhas piscina em casa já sabes os cuidados básicos, como cerca, lonas, na verdade eu até acho melhor aquelas telas, pois as lonas podem acumular água e causar um afogamento em crianças muito pequenas. Esses cuidados são para quando as piscinas não estão sendo usadas, mas quando estão, esses cuidados servem para quem tem e para quem só vai na piscina que não é na sua casa.

As crianças devem usar boias, já chegue lá com as crianças com as boias pra não ter o perigo dela chegar perto da piscina e escorregar ou como o que aconteceu com a Maria Luísa.

A Malu foi com o pai na piscina do condomínio que morávamos em Cachoeira do Sul, pela primeira vez nesse verão. Ele tirou o vestidinho dela e foi tirar a camiseta dele quando ele percebe que ela foi pra borda da piscina e não notou que havia diferença na altura, pois a água da piscina nunca dá a dimensão exata da profundidade. E na cabecinha dela, ela achou que fosse caminhar normal, só que não e ela caiu na piscina. A sorte que meu marido estava de olho e enquanto ela dava o passo ele pulou na piscina e ficou só no susto mesmo, mas poderia ter sido pior. Depois disso, já saí para comprar as boias de braço e ajudou demais.

Já vi boias só de braço, boias de braço que tem uma outra parte da frente que é bem bacana, pois não tem como a criança ficar com o rosto na água, boias de cintura, coletes, o que importa é usar e ver se realmente faz o efeito esperado. E nunca deixar criança pequena sozinha na piscina, atenção sempre redobrada. Ahhhh e piscinas de plástico também devem ser cuidadas, aqui no Sul, no verão passado, uma criança de 1 ano perdeu a vida numa piscina plástica, pois ela foi pegar uma bolinha que estava dentro. O pai se descuidou e não viu que a menina tinha saído e a tragédia aconteceu.

Piscinas grandes, a bomba deve estar desligada quando tem pessoas dentro, tapar os buracos com telas. Mas alguns cuidados nossos podem ajudar, pois temos que lembrar que o problema não é só a criança cair na piscina, ela também pode ser sugada, principalmente crianças com o cabelo um pouquinho mais comprido, então o uso de toucas é o ideal. E vou dizer, uma touca bem engraçadinha faz a criança adorar usar.

O clube que nós frequentamos aqui em Porto Alegre tem todos esses cuidados, telinha nas saídas de água, é obrigatório o uso de touca, a piscina para crianças da pé para uma criança de 1 ano tranquilamente (tem que ter cuidado igual, pois mesmo uma criança dessa idade pode se afogar até num balde que colete água do ar condicionado), crianças pequenas não podem ficar sozinhas e salva-vidas. Observe todos esses detalhes quando for fazer a matrícula num clube. 

A Malu tem uma touquinha de peixinha e ela acha o máximo. Não reclama nunca dela e usa o tempo todinho que ficamos na piscina. E pensando como menininha, protege até o cabelo de todo cloro da piscina e ainda evita que ele fique caindo na piscina.

Depois de todos esses cuidados, bora correr pra piscina e se refrescar nesse calor absurdo!!!

Beijos.

Dormir melhor no calor

Chegamos na estação que eu mais amo. Tenho uma relação de total amor com o calor, acordo mais feliz, mais disposta, com vontade de fazer tudo que hibernei no inverno. Quando morava no nordeste eu conseguia fazer academia às 6h30min da manhã e teve uma época que eu ainda nadava às 6h (juro que eu nem sei como eu conseguia), mas a disposição sempre foi maior do que com o frio que passo aqui no Sul.

Mas quando chega o calor, chega um probleminha para as mamães, pois as crianças normalmente acordam mais cedo por causa do calor ou não conseguem dormir tão bem. Então resolvi dar umas dicas que ajudam bastante aqui em casa.

A primeira é dar banho antes de dormir. Regrinha essencial, pois a criança fica mais fresquinha pra dormir tranquila, não fica mais aquele grude no corpo que passou o dia todo.

Roupas frescas, caso ainda não esteja aquele calor para ligar o ar-condicionado, invista em roupas fresquinhas, mas não deixe seu filho completamente pelado só de fraldinha, pois pode esfriar um pouquinho à noite, já que normalmente é um horário que cai a temperatura e ele passará frio.

Caso já esteja calor para o ar-condicionado ser ligado, coloque uma roupinha com manguinhas e não ligue o ar antes do seu filho estar no quarto (isso aprendi quando a Malu ainda era um bebê), pois seu filho precisa ir se adaptando aos poucos a temperatura que ficará o quarto durante toda noite e caso coloques ele quando o ar já estiver ligado ele pode ficar doente.

Ventilador, deve sempre ter mais cuidado, prefira que ele não fique diretamente para o seu filho. E use as mesmas roupinhas que usarias com o ar-condicionado. Claro que se o calor for muito maior, coloque bermudinha e uma camisetinha sem manga, mas não o deixe com o peito nu. Eu sou uma pessoa que sempre teve problemas com os pés, pois se fico com eles descobertos e o tempo muda um pouco, minha garganta se acaba. Para não ter perigo com a Malu, sempre coloco um meia.

Um cuidado importante tanto com o ventilador quanto com o ar-condicionado é sempre deixá-los bem limpos para evitar que seu filho tenha algum problema respiratório por alergia. 

E sabe algo que eu já falei aqui, mas vale mais nesse momento, tente sempre deixar o quarto o mais escuro possível. Compre cortinas que quebram a luz, pois mesmo amanhecendo mais tarde, tenho a impressão de que quando o sol nasce ele vem mais potente do que no inverno. Eu estou sem essa proteção na janela, então hoje, por exemplo, a Malu me acordou 7h20min da manhã e depois foi só chororô de sono. 

O que pode acontecer também é o quarto ficar mais quente nesses horários da manhã e também faça com que teu filho acorde mais cedo. 

No começo é meio que tentativa e erro, mas lembrando dessas informações rapidinho o seu filho volta a dormir o soninho bom do inverno.

Outra dica super importante, principalmente para crianças que tomam leite antes de dormir, não dê mais o leite quente, tente mais fresquinho. Pois se continuar tomando o leite quente, o calor que a criança sente é enorme e teu filho vai suar antes de dormir e a tática do banhinho refrescante não vai ajudar muito.

E cuide o que o seu filho come antes de dormir para não afetar num soninho bom, sempre uma alimentação leve para um sono melhor no calor. 

Beijos.

Praia!!!

O verão está chegando e todo mundo se pergunta "qual o melhor jeito de levar um bebê para praia?". Não existem fórmulas mágicas, mas algumas dicas são valiosas.

Os bebês só podem ir para praia com mais de 6 meses, não sei dizer ao certo se piscina de casa pode antes, mas como protetor solar só pode a partir de 6 meses e ninguém quer o filho queimado de sol, então melhor é evitar.

A gente não via a hora dos 6 meses da Maria Luísa chegar, pois toda vez que resolvia dar aquele calor infernal no Rio pedia que num piscar de olhos ela pudesse ir pra praia. Para os dias muito quentes, antes dela poder ir pra praia, eu apelava para o ofurô, aquele balde para tranquilizar bebê. Era a melhor maneira dela se refrescar e ainda curtir um pouquinho a água sem que eu precisasse ficar aparando ela o tempo todo. 

Mas quando deu os 6 meses, nós só esperamos o marido entrar de férias e corremos para praia. 

Mamães, sinto informar, mas a situação é a seguinte: tu ficas horas na preparação para ir para praia, dá de mamar ou comer, troca fralda, coloca protetor solar em todos os cantos, coloca a roupinha e sai. Dependendo da distância da praia ainda demora um tanto. Chega na praia, monta guarda-sol (caso a praia não tenha tudo lá), pega piscina, enche a piscininha de ar, depois pega água e enche. Aí depois dessa maratona, tu vais ficar no máximo, com uma criança de 6 meses, umas 2 horas, mas já contando com a tarefa toda de depois de chegar na praia. Pois a criança brinca na piscina, mas daqui a pouco começa a ficar com frio ou murchinha, depois tens que dar algo para ela comer e daqui a pouco ela já vai ficando cansadinha e beijo e tchau. Mas como antes ficavas presa em casa, ficar 2 horinhas já é bom demais.

Não tente ficar mais tempo, pois podes acabar cansando demais o bebê sem necessidade e a ideia é voltar mais vezes e não deixar um bebê irritado e não gostando do local quando voltar. Sempre tenha a sensibilidade de avaliar o quanto seu bebê já está cansado.

Já no caso de crianças maiores, o tempo de cansaço demora a chegar, então dá para ficar mais tempo do que um total de no máximo 2 horas. Mas os cuidados são os mesmos, muito protetor solar e um local para ficar protegido do sol diretamente. A pele do bebê e das crianças são muito frágeis e podem queimar com facilidade.

A minha primeira ida com a Malu para a praia foi nesse estilo que eu contei de muito tempo de preparação e pouco tempo efetivo na praia, só que saímos antes do almoço e ela teve que almoçar na praia mesmo, nesse dia foi a boa e velha papinha Nestlé foi a escolhida. Não recomendo levar papinhas de casa, pois se não tiveres um bom lugar para acondicionar ela pode estragar com o calor. 

Primeira ida à praia, 6 meses.

Ficamos bem menos que 2 horas, pois como na época morávamos longe da praia a função de ida e volta era muito demorada e cansativa pra Malu, então ficar mais tempo já seria prejudicial ao bem estar dela.

Detalhe da mãe neurótica, nas primeiras idas à praia eu não usei água do mar para encher a piscina e sim água filtrada ou mineral que eu levava de casa. Mas depois que ela começou a pegar areia da praia e rapidamente colocar na boca eu desencanei e ela já foi entrando na água e a piscina sendo enchida com a mesma água. Sei que no começo é meio difícil a gente desapegar das esterilizações, água filtrada, limpezas mil, mas depois que vemos o nossos filhos colocando areia na boca, já era, acabou a neura, pois podes ficar maluca.

7 meses, dia que colocou areia na boca

Cuidados essenciais são: protetor solar e dependendo do tempo que ficar e se a criança entrou na água precisa de reaplicações; líquido para beber, muita água ou sucos, sempre dou preferência aos naturais e levo em uma bolsa térmica para tentar manter a temperatura; comidinhas, frutas são ótimas e bolachinhas, caso a criança precise almoçar, a comidinha dela; guarda-sol, caso não tenha na praia, e eu sempre acho que a piscina é muito útil, pois deixa a criança se refrescar e sem tantos perigos como ficar na beira da praia para crianças muito pequenas, e também é bacana a fralda própria para banho, mas uma fralda comum também faz o mesmo trabalho, só tens que trocar mais vezes por ficarem mais pesadas; chapéu também é muito bom por proteger a cabecinha que ainda é muito sensível. 

Claro que também tens que levar uma troca de roupa, pelo menos, pente, toalha, brinquedinhos, tudo que seja para o bem estar do seu filho. Sério, tu nunca tivesses ideia que precisava levar tanta coisa para uma criança só.

Já contei aqui que semana passada fomos para Recife e depois da nossa ida à Boa Viagem, notei que também é importante uma garrafa com água limpa, pois nem sempre a praia conta com um local para dar um banhozinho e é muito bom tirar toda aquela areia que se acumula. Lá em Boa Viagem eu encontrei banheiro, mas sem chuveiro, como tem no Rio, então tive que colocá-la na pia mesmo. A sorte que a moça que cuida o banheiro tinha água que não era do mar e um pote que eu podia jogar água nela sem que precisasse ficar na pia. 

A Maria Luísa quando chegou na praia amou ver aquele tanto de areia e se jogou e já começou a cavar. Depois era areia para todos os lados, ela chegou a passar areia no rosto como se fosse sabonete. Como a minha neurose já foi embora, deixei ela fazer tudo e era o máximo ver a felicidade dela. Nesse dia não fomos tão equipados, pois chegamos bem no fim da tarde, só para ela aproveitar mesmo. Mas nos outros dias já aumentamos um pouco mais a parafernália para levar. 

Tentando enterrar o próprio pé

Na sexta fomos para a Praia dos Carneiros, que super recomendo, e lá é ótimo que não precisamos nos preocupar com guarda-sol e mesmo levando a piscininha nem enchemos, pois ela queria era correr e sentar para brincar na areia. Só tinha o cuidado de sempre oferecer água e passar protetor. Depois de toda farra coloquei ela debaixo do chuveiro e "bora" pra casa. E, claro, que algo ia dar meio errado, pegamos um super engarrafamento na volta e o tablet estava quase descarregado, a sorte que a internet pegou e ela conseguiu ver a Galinha Pintadinha no meu celular. Pois ela tinha dormido logo que entrou no carro, mas como ficamos muito tempo parados, ela acordou e ficar num carro amarrada para uma criança não é nada confortável e divertido. Então sempre esteja preparado para esses problemas inesperados.

Curta o verão, a praia e a piscina!!!! Deixe seu filho curtir esta estação maravilhosa que  nos deixa mais soltos e felizes!

Beijos.